Wie du eine noch bessere Version von dir selbst wirst! 8 Schritte zu einem neuen, authentischen Ich!
Wie du eine noch bessere Version von dir selbst wirst! 8 Schritte zu einem neuen, authentischen Ich!
Ein Rezept voll Liebe & Zuversicht für jeden Tag Möge jeder Tag die Chance erhalten, ein richtig guter zu sein. Im Allgemeinen hängt es sehr viel von den Zutaten und der inneren Einstellung beim Vorbereiten auf den Tag ab … Read more…
„Wenn man Alles, was einem begegnet als Möglichkeit zu innerem Wachstum ansieht, gewinnt man Innere Stärke!“ – Weise Worte von Milarepa, einem buddhistischen Yogi und Meister aus Tibet, der vor vielen Jahrhunderten gelebt hat. Noch heute haben seine Worte Read more…
Man muss nicht höchst spirituell sein um an die Macht des eigenen Unterbewusstseins zu glauben und sie täglich auch zu erleben. Stichwort Placebo-Effekt. Viele Studien haben erwiesen, dass deine Einstellung und Glaube einen extrem hohen Einfluss auf dein Leben haben. An Read more…
Glück und Erfolg beginnen im Kopf! Dein Mindset spielt eine wesentliche Rolle bei dem Erfolg oder Misserfolg deiner Ziele und deines Tuns. Es zu wissen und es zu nutzen kann dir vieles im Leben erleichtern. Wie schaffst du es also: Read more…
Die richtige Meditations-Technik finden Wie wundervoll sich Meditation auf Körper, Geist und Seele auswirkt und dass dies mittlerweile auch wissenschaftlich bestätigt ist, habe ich bereits früher beschrieben. Auch, dass es absolut keine Sorgen und Ausreden mehr geben sollte, dass man Read more…
Yoga, Meditation, Detox, Achtsamkeit … Das alte Wissen aus dem Osten ist zu einem regelrechten Trend in der modernen westlichen Welt geworden. Und das ist auch gut so. Wundervoll ist es auch, dass es immer mehr wissenschaftliche Studien und Forschung Read more…
Wofür lebst du? Was bringt dich runter und hilft dir immer wieder aufzustehen? Was verhilft dir zur inneren Ruhe? Hast du dich schon einmal aktiv damit beschäftigt? Es ist wichtig im Leben etwas zu haben, was dich auch an schwierigen Read more…
Ein Grund mehr die Koffer schnellstens zu packen … Wusstest du, dass Reisen intelligenter macht? Und nicht nur das! Reisen erhöht die Kreativität als auch das Wohlbefinden und senkt unseren Stress-Level. Kurzum, es macht uns schlau und glücklich zugleich! Überrascht? Genau Read more…
Wer kennt das nicht?! Jeder von uns hat Leute auf Arbeit oder im Freundeskreis, die immer nur meckern und alles und jeden doof finden. Allein das zu händeln ist manchmal schon eine Kunst. Doch dann kommt einer ums Eck, der Read more…
Steigender Zeit- und Leistungsdruck, immer höher werdende Anforderungen im Berufsleben und an sich selbst. Permanent online sein und kaum zur Ruhe kommen … Erkennst du dich wieder? Du bist damit nicht allein!
Gönn dir einen Ausgleich! Für mehr Freude, ein gesünderes und erfüllteres Leben, Achtsamkeit und Aufmerksamkeit dir selbst gegenüber, mehr Wissen über das eigene ich, Inspiration und Freiheit auf dem ganz persönlichen Weg zur Selbstverwirklichung …
Lass den Stress des 
Alltags hinter dir und entdecke die Leichtigkeit in deinem Sein! DU BIST DER GESTALTER DEINES LEBENS, fange spätestens heute damit an!
Enjoy the Joy of Living!
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