„Same same but different“ An diesen Spruch kommt keiner vorbei, der Thailand je besucht hat. Ein bisschen nervig und lustig zugleich ist die Aussage schon – jedoch auch absolut typisch für dieses Land. Ich war nun 4 Mal in Thailand, Read more…
„Same same but different“ An diesen Spruch kommt keiner vorbei, der Thailand je besucht hat. Ein bisschen nervig und lustig zugleich ist die Aussage schon – jedoch auch absolut typisch für dieses Land. Ich war nun 4 Mal in Thailand, Read more…
Wie du eine noch bessere Version von dir selbst wirst! 8 Schritte zu einem neuen, authentischen Ich!
Ein Rezept voll Liebe & Zuversicht für jeden Tag Möge jeder Tag die Chance erhalten, ein richtig guter zu sein. Im Allgemeinen hängt es sehr viel von den Zutaten und der inneren Einstellung beim Vorbereiten auf den Tag ab … Read more…
„Wenn man Alles, was einem begegnet als Möglichkeit zu innerem Wachstum ansieht, gewinnt man Innere Stärke!“ – Weise Worte von Milarepa, einem buddhistischen Yogi und Meister aus Tibet, der vor vielen Jahrhunderten gelebt hat. Noch heute haben seine Worte Read more…
Man muss nicht höchst spirituell sein um an die Macht des eigenen Unterbewusstseins zu glauben und sie täglich auch zu erleben. Stichwort Placebo-Effekt. Viele Studien haben erwiesen, dass deine Einstellung und Glaube einen extrem hohen Einfluss auf dein Leben haben. An Read more…
Glück und Erfolg beginnen im Kopf! Dein Mindset spielt eine wesentliche Rolle bei dem Erfolg oder Misserfolg deiner Ziele und deines Tuns. Es zu wissen und es zu nutzen kann dir vieles im Leben erleichtern. Wie schaffst du es also: Read more…
Wunderschön ist die herbstliche Übergangsphase. Die sonnigen Spaziergänge im Park sind bei dem farbenfrohen herbstlichen Laub ein Genuss für alle Sinne. Die angenehme kühle Luft ist wie eine befreiende Wohltat für unsere Lungen … Zu oft spielt das Wetter jedoch Read more…
Die richtige Meditations-Technik finden Wie wundervoll sich Meditation auf Körper, Geist und Seele auswirkt und dass dies mittlerweile auch wissenschaftlich bestätigt ist, habe ich bereits früher beschrieben. Auch, dass es absolut keine Sorgen und Ausreden mehr geben sollte, dass man Read more…
Auf den Gipfeln des Himalaya durch Klein-Tibet … Schon als kleines Kind und spätestens nach dem Film „7 Jahre in Tibet“ hatte es mich in diese wundervolle, geheimnisvolle Region gezogen. Ein Ort, der noch selten aber immer mehr vom europäischen Read more…
Yoga, Meditation, Detox, Achtsamkeit … Das alte Wissen aus dem Osten ist zu einem regelrechten Trend in der modernen westlichen Welt geworden. Und das ist auch gut so. Wundervoll ist es auch, dass es immer mehr wissenschaftliche Studien und Forschung Read more…
Steigender Zeit- und Leistungsdruck, immer höher werdende Anforderungen im Berufsleben und an sich selbst. Permanent online sein und kaum zur Ruhe kommen … Erkennst du dich wieder? Du bist damit nicht allein!
Gönn dir einen Ausgleich! Für mehr Freude, ein gesünderes und erfüllteres Leben, Achtsamkeit und Aufmerksamkeit dir selbst gegenüber, mehr Wissen über das eigene ich, Inspiration und Freiheit auf dem ganz persönlichen Weg zur Selbstverwirklichung …
Lass den Stress des 
Alltags hinter dir und entdecke die Leichtigkeit in deinem Sein! DU BIST DER GESTALTER DEINES LEBENS, fange spätestens heute damit an!
Enjoy the Joy of Living!
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